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牧羊的博客

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喜欢文字,热爱生活,爱好拍摄、养花、烹饪。喜欢热闹更偏爱独处。(本人暂不加入任何圈子,感谢各位圈主朋友了!)

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雨中的黄秋葵  

2015-06-30 17:59:32|  分类: 花鸟鱼虫 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       家里的窗台花盆种了些黄秋葵,是去年结的果子在今年晚春时播下的,枝繁叶茂,一株两株三株。。。。。。小苗长出来了开始隔三差五施点小肥,就是淘米水,小苗慢慢长大长高,开花结果。进入梅雨季节,几乎每天都下雨,含苞待放的花骨朵一下就被雨淋得凋谢在泥土,几天以后,几个萌萌的饱满的果实长出来了,亭亭玉立。
       
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       秋葵开花真的很漂亮,这次只拍了一张葵花含苞待放的样子,由于没对好焦拍的有些糊。记得去年拍过几张开花的样子,淡淡的奶黄色,五瓣螺旋排列的花儿,葵科植物特有的蓬松大花。

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         秋葵含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次,秋葵嫩果中有黏黏的液体物质,这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力,维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果,削减脂类物质在动脉管壁上的堆积,避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。最后,秋葵含水量高,脂肪很少,每 100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,很适合想要减肥瘦身的女士,而且它富含的维生素C和膳食纤维,还能使皮肤嫩白。
       秋葵又名黄蜀葵,是锦葵科植物。写到锦葵科,我想起了这个季节,道路两旁盛开的蜀葵花,红色的,粉色的,紫色的,有双瓣的,也有单瓣的,在盛夏季节,百花凋零的时候,能看见一棵棵一朵朵艳丽烂漫的花朵,总会多看上几眼,好记住她们的美丽。

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